Description
La Soupe Pois Chiche et Curcuma Gerlinéa, conditionnée en boîte de 424g, est un substitut de repas complet et savoureux. Facile à préparer, elle vous apporte 206 kcal par portion, avec vitamines, minéraux et protéines. Idéale pour une perte de poids ou le maintien, elle se déguste chaude ou froide et garantit satiété et équilibre nutritionnel.
Composition
Farine de pois chiche (29%), protéines de blé, farine de blé, huile de soja, minéraux, protéines de soja, fibres de chicorée, flocons de sarrasin, purée et jus de carotte déshydratés, sel, curcuma (0,7%), protéines de lait, herbes de Provence, arôme naturel, vitamines.
La marque
Depuis presque 25 ans, Gerlinéa, qui appartient au groupe Nutrition & Santé, déploie tout son savoir-faire pour innover et offrir aux femmes (et aux hommes) des produits diététiques minceur sains et équilibrés.
Exemple d’utilisation
Pour préparer la soupe, versez 200 ml d’eau dans un bol ou un shaker. Ajoutez 4 dosettes arasées de poudre et mélangez jusqu’à dissolution. Réchauffez 1 minute au micro-ondes à 700W.
Pour une perte de poids, remplacez 2 repas par jour par cette soupe. Complétez l’autre repas avec 150g de viande maigre ou poisson, 300g de légumes vapeur, 30g de pain complet, un laitage maigre et un fruit. Hydratez-vous bien et maintenez une activité physique modérée.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 100g)
Valeur énergétique
384kcal / 1607kJ
Protéines
28g
Glucides
35g
Dont sucres
55g
Lipides
12g
Dont acides gras saturés
2g
Fibres
12g
Sel
19g
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